Pszichológiai Tanácsadás
Az egyéni pszichológiai konzultációk keretén belül személyközpontú megközelítéssel dolgozom. Az empátián és elfogadáson alapuló kapcsolat segíti klienseimet, hogy felfedezzék pozitív irányú változásuk belső tartalékait.
A folyamat során megtapasztalhatják, hogy önmaguk is képesek alakítani, formálni saját működésüket, kapcsolataikat, az életüket.
A konzultációk során integratív módon alkalmazom az egzisztencialista pszichológia szemléletét, valamint a sématerápia, az autogén tréning és a vezetett imaginációs munka elemeit.
Önismeret, személyiségfejlesztés, önértékelés
Saját személyiségünk, értékeink, határaink, céljaink és lehetőségeink feltérképezése, motivációink, rejtett mozgatórugóink megismerése
Krízishelyzetek,
élethelyzeti elakadások
Gyász és veszteségfeldolgozás, párkapcsolati és válási krízis, életközépi válság, betegséggel való megküzdés, egyéb életvezetési nehézségek
Stresszkezelés, pszichoszomatikus
zavarok
Stressz okozta testi tünetek, szorongás, belső feszültség kezelésének nehézsége, pszichoszomatikus betegségek, autogén tréning módszerének elsajátítása
Kapcsolati problémák
Párkapcsolat kialakításának vagy fenntartásának nehézsége, elhúzódó párkapcsolati vagy családi konfliktusok, indulatkezelés, érzelemszabályozás
Karrierrel kapcsolatos nehézségek
Kapunyitási pánik, pályaválasztás kérdései, munkahelyi problémák, kiégés, elakadások a karrierúton, karrierváltás
LMBTQ témák
Nehézségént megélt homoszexualitás, önelfogadással, coming out-tal kapcsolatos nehézségek, nemi identitás, szexuális irányultság kérdései